Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 37,75g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад, Персики, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Дикси Слива, Кофе с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Персики, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Овощами, Дикси Слива, Нектарины, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|