Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 34,95g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Сухари, Сухари, Капучино. Lounas: Гороховая Каша, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Соевый Соус, Салат Айсберг, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сосиска. Välipalat/Muut: Капучино, Магнит Яблоко, Лента Киви, Киви, Лента Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|