|
ОБ 128 см
Обед. 68 см
ОТ 106 см
ОГ 119 см
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 119,83g | Prot: 71,78g | Hh: 149,48g.
Aamiainen: Сахар, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lounas: Пицца Маргарита . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сок Сельдерея Черешкового. lisää...
|
|
3698 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 38 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|