Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3257 kcal
|
Rasva: 113,52g | Prot: 120,95g | Hh: 298,77g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Чернослив, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Отруби Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Lounas: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Лента Багет Французский, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Сало, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Коньяк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|