Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 33,07g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Eldorado Kaviar, Ägg. Lounas: Blandad Sallad, Källarfranska, Coop Rostbiff, Rydbergs Potatissallad Gourmet. Päivällinen: Blå Band Sås, Basmatiris (Kokt), Scan Grillskiva. Välipalat/Muut: Coop Salta Pinnar. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 23 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|