Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 62,81g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Чай, Блины с Творогом, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Lounas: Инмарко Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Жареное Яйцо. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _rakhuba.nuta_
|