Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 79,42g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Nescafé Tradicional. Lounas: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco, Tomates, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Integral, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|