Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 68,23g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Запеканка с Изюмом. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sen Soy Рисовая Лапша под Соусом . Päivällinen: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|