Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2012
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 65,79g | Hh: 75,52g.
Lounas: Sinaasappelen, Rauwe Ham, Jonge Kaas 30+, Beschuit. Päivällinen: Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Cracottes. Välipalat/Muut: Gevulde Groene Olijven. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|