Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 55,07g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Nestle Clusters Chocolade, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Maggi Lasagne. Välipalat/Muut: Grafschafter Knoblauch Butter Baguette. lisää...
|
|
1659 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|