Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 60,21g | Hh: 175,44g.
Aamiainen: Weißkohl, Espresso, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Ei, Gelbe Paprika, Apfel, Banane, SPAR Vogerlsalat, Lomee Apfelessig. Lounas: Bratkartoffeln, Spiegelei. Päivällinen: Ei, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Iglo Broccoli, Weißkohl, Uncle Ben's Reis & Quinoa. Välipalat/Muut: SPAR Vital Cashew Kerne, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|