Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 138,05g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Halls Леденцы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебец Ржаной, Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, Творожная Запеканка. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaNiku
|