Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 174,13g | Hh: 200,69g.
Aamiainen: Хлебцы Итальянские, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Нордик Хлопья. Lounas: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Голубичка. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Синявинское Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Delverde Макароны Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|