Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2012
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 75,71g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Egg, Whole Wheat Sandwich Thins, Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices. Lounas: Kosher Dill Spears, Sliced Chicken Breast. Päivällinen: Caesar Salad, Chicken Chili Verde, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: White Chocolate Chip and Macadamia Nut Cookie Dough, Clif Bar - Iced Gingerbread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|