Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 104,82g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Päivällinen: Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Петрушка, Мята, Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|