|
я так не играю...только обрадовалась отвесу😂
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 89,71g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Арахис, Мёд, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Желатин Пищевой, Клубника (Замороженная с Сахаром), Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Кофе. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты VIII, Кабачки Запеченные с Сыром. Päivällinen: Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|