Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 116,28g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Slasti Мини-Карамель , Шоколадный Батончик, Конфета, Огурец (с Кожурой), Банан, Каждый День Горбуша Ломтики . Lounas: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Сыр Лёгкий 9%, Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливки без Косточек, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susanna_k
|