Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 99,13g | Hh: 170,14g.
Aamiainen: Плавленый Сыр Чизбургер, Nesquik Какао, Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Хлеб Идеальный для Женщин, Банан, Молоко Топленое, Prosto Крупа Пшеничная. Lounas: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Йогурт с Клубникой, Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|