Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 147,16g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Клубника, Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Щи с Курицей. Päivällinen: Черешня, Пепси Пепси Черри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|