Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 70,21g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Селёдка Иваси, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Сырный Суп с Курицей, Чесночный Хлеб, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Lounas: Жареное Яйцо, Чесночный Хлеб, Чай с Сахаром. Päivällinen: Балтика Пиво Балтика 7, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|