Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 136,45g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Квас, Картошка Вареная, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Клубника, Куриная Грудка, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan-95
|