Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 91,84g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Окраина Салями Немецкая, Ичалки Сыр Радамер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Геркулес Монастырский. Lounas: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Чай, Карусель Пирожок с Капустой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Фирменный, Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|