Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 83,53g | Hh: 162,37g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Хлеб Бородинский, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Булочка с Маком, Сырники. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Морской Коктейль. Päivällinen: Насыщенное Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunetochka7
|