Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 86,81g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Van Houten Какао Порошок, Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|