Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 101,88g | Hh: 260,06g.
Aamiainen: Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сушки, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Черешня, Чернослив, Масло Подсолнечное, Кондитер Кубани Конфета Boom с Арахисом и Карамелью, Курага, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|