Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 117,44g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Перекресток Фунчоза с Овощами, Растительное Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Растительное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Творог 9%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|