Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 110,53g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, DM Leinsamen Geschrotet , Annes Feinste Aronia Mark, Berief Soja Reis Drink Natur, Heidelbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe . Lounas: Zwiebeln, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , REWE Beste Wahl Stangenspargel. Välipalat/Muut: Milka Eiskonfekt , Dattel, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|