|
9st 6 (SS @WW) Getting a bit carried away with the festive indulgence lately...
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 77,33g | Hh: 359,55g.
Aamiainen: Blueberry Yoghurt, UHT Skimmed Milk, Coco Pops. Lounas: Forest Fruit Yogurt, Grated Cheddar Cheese, Toasted Crumpet. Päivällinen: Chocolate Soya Dessert, British Jacket Potatoes, Grated Cheddar Cheese, Olive Oil Spread. Välipalat/Muut: Fudge, Caramel, Flake (25g), Mince Pie, French Fancies. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Shoppailu - 15 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|