Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 120,65g | Prot: 102,30g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Medjool Datteln. Lounas: Kohlrabi, Activia Natur, Activia Natur, Erdbeeren. Päivällinen: Rindergulasch, Couscous, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Välipalat/Muut: Ja Natürlich Dörrpflaumen. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|