Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 68,35g | Hh: 255,20g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Селедка под Шубой, Чай с Сахаром. Lounas: Батон, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Батон, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|