Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 109,77g | Prot: 57,32g | Hh: 257,68g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cashewnüsse, Banane, Blaubeeren, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Espresso, Gekochter Spinat (Frischware), Blaubeeren, Banane, Lomee Apfelessig. Lounas: Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Gemischter Salat, Vegetarische Spinat-Quiche. Päivällinen: Ei, Iglo Röstgemüse Provence. Välipalat/Muut: Pure Fruits Birnensaft, Pure Fruits Birnensaft, Tee, Schokolade, Seeberger Nusskernmischung. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|