|
поплавать и восстановил водный баланс. И ещё... я все ещё жирный
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 54,96g | Hh: 349,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Kinder Chocolate. Lounas: Coca-Cola Vanilla, Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка), FARШ Бургер Тетя из Барселоны. Päivällinen: Baker House Торт Тирамису, Baker House Торт Тирамису. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _SanchoPancho_
|