Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 38,73g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Barilla Макароны Бантики, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Северодвинск-Молоко Сливки 15%. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Slim Bite Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|