Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 93,71g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Банан. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Классические, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|