Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 66,35g | Hh: 42,58g.
Aamiainen: Арахис, Овощное Рагу с Курицей. Lounas: Жареное Яйцо, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог 18%, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|