Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 80,33g | Hh: 326,96g.
Aamiainen: Невские Берега Торт Медовый со Сливками, Окей Багет, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lounas: Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое как Раньше, Финик, Яблоко Зеленое, Аква Минерале Вода с Лимоном, Попкорн без Масла, Chester's Сидр Вишнёвый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|