Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 41,58g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|