Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 49,74g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Cumi Goreng, Kerang Panggang, Royco Sup Krim Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Päivällinen: Cumi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|