Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 6,82g | Prot: 50,40g | Hh: 45,64g.
Aamiainen: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Lidl Heidelbeeren, Bio Organic Chiasamen, Himbeeren. Välipalat/Muut: Neosupps Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|