Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 67,82g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Хлебец, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Чай с Сахаром. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Фанни Йогурт Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|