Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 64,69g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Rozpuszczalna), Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie. Lounas: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Flora Pro-Activ, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: U Jędrusia Kluski na Parze. Välipalat/Muut: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Omlet lub Jajecznica z Grzybami, Perła Perła Export. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|