Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 38,07g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Индейка Тушеная. Päivällinen: Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье "Курабье", Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Вафли Голландские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|