Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 104,70g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lounas: Tahin Pekmez. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevda1503
|