Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 75,96g | Hh: 177,91g.
Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Reis Pilaw, Rindergulasch, Köfte, Gemischter Salat mit Dressing, Yayla Corbasi. Välipalat/Muut: Baklava, Tiramisu. lisää...
|
|
2093 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|