|
롸? 운동안한지 1주일짼데 근손실없고 체지방률 낮아졌따,,, 오히려 그뉵 0.5 증가,,
체지방 20.7퍼 나오는데 간이 인바디? 라서 믿을수가없다,,,
내가 저렇게 낮을리가 없다꾸,,,,
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 64,14g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: 밥, 순대국밥. Lounas: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 구운계란. Päivällinen: 양상추, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 바벨 다크 초콜릿 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|