Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 45,92g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ариант Лаваш Армянский, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, От Палыча Торт Молочная Девочка. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Реми Оладьи Печеночные, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|