Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 54,15g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Закуски, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Молоком и Сахаром, Престиж Медовик. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Кускус. Päivällinen: Slasti Мини-Карамель, Раздолье Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veda-veda
|