Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 100,62g | Prot: 82,30g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Масле, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ариант Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Päivällinen: Лимак Хлеб Сокольский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Черешня, МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|