Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 39,74g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окей Манго, Красная Цена Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Аланталь Сыр Традиционный , Кофе с Молоком, Семена Льна, Каждый День Грецкие Орехи , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|