Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 52,74g | Hh: 258,92g.
Aamiainen: Erdbeerkuchen, Mohnbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Baguette. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 47 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|